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大众健康
秋分养生指南送到，助你度过“多事之秋”
秋分至，昼夜均，古籍《春秋繁露》中说：“秋分之时，阴阳相半，昼夜均平，寒暑和谐共生。”此刻，天地间阳气悄然隐退，阴寒渐生，凉风轻抚，带来一丝丝干燥与静谧。若不悉心照料，风寒便易趁虚而入，旧疾亦伺机复发，故言“多事之秋”。那么，该如何平安度过这“多事之秋”呢？
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2025
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白露节气养生指南
白露，作为二十四节气中的第十五个节气，标志着秋季的开始。《月令七十二候集解》曰:“水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也”，白露的到来意味着炎热的天气已结束，迎来了凉爽的秋天。
揭秘中医养胃秘籍：美味中的健康守护
在生活的快节奏中，胃痛仿佛成了不期而遇的“常客”，它虽小却足以令人苦不堪言。然而，你可曾想过，通过饮食的巧妙搭配，就能成为自己胃部的温柔守护者？这份精心策划的中医对证养胃指南，正是你不可或缺的餐桌宝典。
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处暑节气中医养生指南
处暑，作为秋季的第二个节气，标志着暑去凉来，逐渐进入收获的季节。在这样一个转换时节，人体也需顺应自然变化，调整养生策略。我院特此为大家奉上处暑节气中医养生指南，助力大家健康度秋。
初秋养生小技巧，顺利度过夏秋之交
立秋，意味着大自然开始进入了“秋季模式”。《黄帝内经》记载：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”从四季阴阳消长变化而论，此时自然界气化运动由“化”转为“收”的阶段，阳气逐渐下降，阴气渐重。
立秋，凉风至，换季养生秘籍！
立秋，秋之序曲轻轻响起，自然界的阳刚之气悄然内敛，而阴柔之美逐渐铺陈。虽夏日余温尚存，但清凉的序章已悄然拉开序幕。依循中医古训，立秋之时，养生之道在于“养收”，滋养阴津，收敛阳气，和谐共生。
